INTRODUCTION A LA GESTION DE NOS ÉMOTIONS 1 Journée, 8 outils

Formation créée le 26/06/2024. Dernière mise à jour le 11/04/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Distanciel

Durée de formation

7 heures (1 jour)
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INTRODUCTION A LA GESTION DE NOS ÉMOTIONS 1 Journée, 8 outils


Objectifs de la formation

  • Savoir faire le tri dans sa tête
  • Réguler les émotions : - Résolutions de problème - Relaxation - Acceptation - Défusion - Réévaluation

Contenu de la formation

Définition des émotions
L'utilité des émotions

Équipe pédagogique

Dr. Kévin-Marc VALERY Psychologue Clinicien Spécialisé en Neuropsychologie

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence
  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Certificat de réalisation de l’action de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Documents supports de formation projetés
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation